Το άγχος εμφανίζεται σε πολλά και διαφορετικά περιβάλλοντα, ένα εκ των οποίων αφορά τον χώρο της εργασίας. Ειδικότερα πολλοί άνθρωποι εκδηλώνουν άγχος στην εργασία τους το οποίο παρουσιάζεται σε …
6ο Σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους Εν Πλω
6ο Σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους Εν Πλω Οι εντατικοί ρυθμοί της σημερινής πραγματικότητας, η απαιτητική καθημερινότητα και η προσπάθειά μας να αντεπεξέλθουμε στις προκλήσεις της ζωής, αποτελούν τους …
Continue Reading about 6ο Σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους Εν Πλω →
Ερωτήσεις Αναγνωστών Τευχών Ιουνίου-Αυγούστου (επικοινωνία συντρόφων)
Μετανιώνω για όσα λέω. Κάθε φορά που καβγαδίζω με τον σύντροφό μου, βγαίνει στην επιφάνεια ο κακός μου εαυτός με αποτέλεσμα να ξεστομίζω λόγια για τα οποία μετά μετανιώνω. Πως μπορώ να χειριστώ το …
Continue Reading about Ερωτήσεις Αναγνωστών Τευχών Ιουνίου-Αυγούστου (επικοινωνία συντρόφων) →
Επικοινωνήστε καλύτερα
Διοργανώθηκε από το Κέντρο Υγείας Θέρμης στις 25/04/2013 και ώρα 13:30μ.μ. ομιλία με τίτλο: "Επικοινωνήστε καλύτερα" όπου συμμετείχα ως κεντρική ομιλήτρια. …
Ερωτήσεις Αναγνωστών Τεύχους Ιουλίου (σχέσεις-οριοθέτηση)
Αισθάνομαι πάντα ότι δίνω περισσότερα στις σχέσεις μου με τους άνδρες απ’ ό,τι παίρνω. Γιατί; Yπάρχει τρόπος ν’ αλλάξει αυτό το πρότυπο; Από τη στιγμή που έχεις συνειδητοποιήσει ότι λειτουργείς κατά …
Continue Reading about Ερωτήσεις Αναγνωστών Τεύχους Ιουλίου (σχέσεις-οριοθέτηση) →
Διεκδικητική Συμπεριφορά
Η διεκδικητική συμπεριφορά σχετίζεται με την υπεράσπιση του εαυτού μας. Αυτό συνεπάγεται ότι πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε ποια είναι τα δικαιώματά μας για να μπορέσουμε να τα υπερασπιστούμε με τη βασική …