Ραδιοφωνική συνέντευξη στις 23/04/2013 στον ΣΚΑΪ στην εκπομπή Ζωή.gr όσον αφορά τις τεχνικές διαχείρισης άγχους των εξετάσεων στα παιδιά. …
Continue Reading about Τεχνικές διαχείρισης άγχους εξετάσεων →
Διαχείριση πανικού
Στις 25 Φεβρουαρίου και ώρα 19:00-20:30μ.μ. θα συνεχίσουμε με τη διαχείριση του πανικού. Τί είναι ο πανικός; Ποια είναι τα συμπτώματα; Η διατήρηση του φαύλου κύκλου του πανικού. Τρόποι …
Ερωτήσεις Αναγνωστών Τεύχους Φεβρουαρίου (σχέσεις-φοβίες)
Πριν μερικούς μήνες είχα μία εξωσυζυγική σχέση η οποία όμως τελείωσε. Αισθάνομαι όμως τύψεις και βάρος για αυτό και θα ήθελα να το πω στον άντρα μου. Θα κάνω καλά; Από τη στιγμή που αισθάνεσαι τύψεις …
Continue Reading about Ερωτήσεις Αναγνωστών Τεύχους Φεβρουαρίου (σχέσεις-φοβίες) →
Ακόμα ανύπαντρη;
«Εσύ πότε θα παντρευτείς;» Πέρασες τα 30 κι ακόμα δεν έχεις «ανοίξει σπίτι» κι ούτε προβλέπεται να το κάνεις στο άμεσο μέλλον. Κι ενώ εσύ μπορεί να μην έχεις κανένα πρόβλημα με αυτό, όλοι γύρω σου …
Διπλές χαρές, διπλά άγχη, δίδυμα
Διπλές χαρές, διπλά άγχη, δίδυμα! Σίγουρα όταν το πρώτο υπερηχογράφημα δείξει δυο καρδούλες να χτυπάνε είναι ένα μικρό σοκ για τους μελλοντικούς γονείς. Και σίγουρα οι εννιά μήνες δεν είναι αρκετοί …
Διαχείριση άγχους
Στις 28 Ιανουαρίου και ώρα 19:00-20:30μ.μ. θα ξεκινήσουμε με τη διαχείριση του άγχους: • Από πηγάζει το άγχος; • Τι αντίκτυπο έχει στο σώμα μας; • Πώς επιδρά στη σκέψη-στη συμπεριφορά μας; • …