Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός είναι η τεχνική της διακριτής αποτελεσματικότητας, δίνοντας έμφαση στο να εντοπίσετε τη λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά, δηλαδή πώς θα καταφέρετε στη ζωή σας όσα επιθυμείτε χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες τεχνικές.
Είναι μια μεθοδολογία με μια σειρά τεχνικές που σας βοηθά στο να κάνετε αλλαγές σε διάφορους τομείς της ζωής σας και να πετύχετε αυτά που επιθυμείτε.
Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός – ετυμολογία
Θα αναλύσω περισσότερο τί σημαίνει το κάθε τμήμα του όρου νευρογλωσσικός προγραμματισμός.
Το τμήμα, η λέξη Νεύρο περιλαμβάνει τις πληροφορίες που εισέρχονται στο νευρικό σύστημα σας μέσω των αισθήσεων σας και τις οποίες το νευρικό σύστημα επεξεργάζεται. Το τμήμα, η λέξη Γλωσσικός αφορά τη γλώσσα ως μέσο επικοινωνίας καθώς μέσω αυτής μεταφέρονται τα μηνύματα των εμπειριών σας, αποδίδονται νοήματα.
Το τμήμα, η λέξη προγραμματισμός αφορά τα προγράμματα, τα μοτίβα λειτουργίας που αναπτύσσετε βάσει των οποίων πορεύεστε στην καθημερινότητά σας όπου άλλοτε προχωράτε και άλλοτε δυσκολευόσαστε.
Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός είναι μια συνεργατική μέθοδος όπου θα συνειδητοποιήσετε τους μηχανισμούς σκέψης του νου σας, το πώς έχετε προγραμματιστεί βάσει όσων έχετε βιώσει στη ζωή σας κατανοώντας τις στρατηγικές που έχετε αναπτύξει ως τώρα όπου κάποιες μπορεί να σας ωφελούν και άλλες να σας εμποδίζουν στο να καταφέρετε αυτά που θέλετε είτε αυτό αφορά την προσωπική ζωή σας είτε τον επαγγελματικό τομέα.
Μαζί μέσα από συγκεκριμένες τεχνικές θα μπορέσετε να αλλάξετε επιζήμιες συνήθειες, πυρηνικές πεποιθήσεις ή μπλοκαρισμένα συναισθήματα που αποτελούσαν τροχοπέδη στην εξέλιξη σας, να βελτιώσετε την επικοινωνία με τους γύρω σας κατανοώντας τους καλύτερα και να εκφράζετε τις σκέψεις σας με πειθώ, να αποδίδετε καλύτερα σε ό,τι θέλετε να κάνετε είτε αφορά τον προσωπικό ή εργασιακό τομέα, να έχετε τη δυνατότητα να προσφέρετε στον εαυτό σας θετικά συναισθήματα όταν το χρειάζεστε, να λαμβάνετε καλύτερες αποφάσεις για εσάς, να θέτετε στόχους και να τους υλοποιείτε, να διαχειρίζεστε τις φοβίες σας και να αποκτήσετε νέα οπτική στη ζωή σας.
Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός – Αρχές
Στο νευρογλωσσικό προγραμματισμό υπάρχουν κάποιες βασικές προϋποθέσεις, αρχές, σημαντικές αξίες βάσει των οποίων βοηθώ τον κάθε άνθρωπο να πετύχει όσα επιθυμεί οι οποίες είναι οι εξής:
- Δεν υπάρχει αποτυχία, υπάρχει μόνο, επαναπληροφόρηση, (feedback). Δηλαδή ό,τι συμβαίνει στη ζωή σας, πιθανά “λάθη-αποτυχίες” μπορείτε να τα εκλάβετε ως ευκαιρίες επανατροφοδότησης, προσωπικής ανάπτυξής σας (τί θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά και τί μαθαίνετε για εσάς ώστε να είστε πιο αποτελεσματικοί την επόμενη φορά) και όχι ως “λάθη-αποτυχίες”.
- Οι άνθρωποι διαθέτουν όλα τα εφόδια που έχουν για να φέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Δηλαδή όλοι σας έχετε το δυναμικό, τις ικανότητες (κάποιες είναι ανεπτυγμένες και κάποιες χρειάζονται περαιτέρω καλλιέργεια) για να καταφέρετε αυτά που θέλετε στη ζωή σας.
- Η κάθε συμπεριφορά υποκινείται από μία «θετική» συμβατή προς τους στόχους και τις προτεραιότητες πρόθεση. Αυτό σημαίνει θετική πρόθεση της συμπεριφοράς βασισμένη στις ανάγκες που έχει το κάθε άτομο. Δηλαδή δέχομαι ότι ο άλλος λειτουργεί με θετική πρόθεση σε ό,τι κάνει.
- “Τhe law of requisite variety” – ο νόμος της αναγκαίας ποικιλίας. Δηλαδή η ευελιξία στη σκέψη ή στη συμπεριφορά. Η συγκεκριμένη αρχή σας βοηθά στην προσαρμοστικότητα σας, ευελιξία στη δική σας σκέψη ή συμπεριφορά σε σχέση με τις καταστάσεις που βιώνετε.
Αυτή η πρώτη φορά που έρχεστε σε επαφή με μένα, αυτό το πρώτο βήμα, η πρώτη Συνεδρία, υποδεικνύει τη δική σας ανάγκη φροντίδας του εαυτού σας. Καθένας από εσάς έχει το δικό του χρόνο όπου θα νιώσει έτοιμος/η να ασχοληθεί πιο ενεργά με τον εαυτό του. Αυτό το βήμα φανερώνει την επιθυμία να αγαπήσετε πραγματικά τον εαυτό σας.
Έτσι λοιπόν, θα σας ακούσω προσεκτικά, δε θα σας κρίνω και θα είμαι ειλικρινής απέναντί σας. Στόχος μου είναι να διαμορφώσουμε μαζί ένα πλάνο επίτευξης των αλλαγών που επιθυμείτε. Μαζί θα συνεργαστούμε προκειμένου να επιτύχετε τις αλλαγές που θέλετε σε κάθε τομέα της ζωής σας.
Χρειάζετε πάντα να θυμάστε ότι έχετε όλο το απαιτούμενο δυναμικό μέσα σας προκειμένου να φροντίσετε τον εαυτό σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και γω θα είμαι συνοδοιπόρος σε αυτό το ταξίδι της αυτοβελτίωσής σας.